Prévention du stress et de l’usure professionnelle
Programme de la formation
Programme pédagogique
- Notion neuro physiologie du stress. Stress et stresseurs. Le stress relationnel ; les causes et les besoins sous–tendus ; Gestion des situations difficiles. Stratégie pour répondre de manière assertive.
- Les petits « stress » au quotidien : adopter des attitudes visant à vivre plus sereinement
- Se déconnecter du travail en rentrant chez soi
- De nombreux exercices physiques de détente, de respirations, de visualisations positives …
- La mallette anti- stress
- La batterie à énergie positive
Objectifs opérationnels
- Apporter les outils nécessaires à la gestion du stress vécu dans des situations quotidiennes professionnelles
- Identifier le risque du burn out, reconnaître les indicateurs de stress
- Réduire les effets du stress sur notre corps et notre mental :
- Augmenter notre capacité d’adaptation pour mieux gérer l’imprévu
- Désamorcer le stress relationnel
Vos formateurs
Public visé et prérequis
Cette formation s’adresse à tout professionnel des structures de petite enfance désireux d’une meilleure qualité de vie au travail.
- Recueil des attentes de participants
- Apports de situations par les participants; Démarches réflexives, travail en sous groupe,
- Pratiques expérimentales- évaluation de la formation par les participants
- Conformément à la réglementation (loi du 11 Février 2005 et Articles D.5211-1 et suivants du code du travail), formation Accessibles aux personnes en situation de handicap : Merci de nous contacter pour préciser si vous êtes en situation de handicap et pour connaître l’accessibilité à la formation en fonction de vos besoins.
- Femmes enceintes/Mamans allaitantes : contactez nous par email pour préparer votre arrivée et votre accueil (mise à disposition de coussin, frigo,…)
Formation Susceptible d’être prise en charge par le FIF-PL et le Crédit d’Impôts
Documents
À retenir
Formation Susceptible d’être prise en charge par le FIF-PL et le Crédit d’Impôts
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Prévention du stress et de l’usure professionnelle
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Questions fréquentes
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Les formations pour les établissements de santé, les crèches et les entreprises ont lieu au sein même des établissements. Des formations en INTER seront prochainement organisées. Pour les formations à destination des ostéopathes et des professionnels de santé, les formations ont lieu dans des salles de formations que nous louons dans diverses villes de France, Lyon principalement mais également Strasbourg, Nice, … Le lieu peut parfois être communiqué quelques semaines avant la formation en fonction du nombre de participants.
Nos formations sont accessibles à tous, quelle que soit votre situation (à condition de répondre au prérequis de la formation). Pour les personnes à mobilités réduites, les salles choisies disposent d’un ascenseur si nécessaire.
Nous ajustons nos supports de cours et fournissons une communication personnalisée pour les personnes en situation de handicap.
Pour toutes les situations nécessitant un accueil personnalisé, n’hésitez pas à nous contacter :
Par mail: bganzer.ifcops@gmail.com
Par téléphone: 06 58 75 95 17
L’IFCOPS étant certifié Qualiopi depuis 2022, l’ensemble de nos formations sont susceptibles d’être prises en charge par le FIFPL et/ou par votre OPCO. La prise en charge dépendra des critères annuels de prise en charge ainsi que de votre situation personnelle.
Pour les demandes de prises en charge, visualisez notre tutoriel